冬虫夏草被誉为“软黄金”，是一种稀薄的中药材，具有极高的养分价值和药用价值。它既能增强免疫力，又能滋阴补肾、抗倦怠，是冬季津润养生的理思之选。不管是家庭平淡珍惜也曾特殊阵势进补，冬虫夏草炖汤齐是可以的摄取。以下是几款经典冬虫夏草炖汤食谱，供您参考。

### 一、冬虫夏草炖鸡汤

材料：冬虫夏草3克、老母鸡半只、枸杞10颗、红枣5颗、姜片适量。

作念法：

1. 将老母鸡清洗干净，切块焯水备用。

2. 冬虫夏草用温水浸泡半小时后捞出，保留泡发的水。

3. 在炖盅中放入鸡肉、冬虫夏草及泡发的水，四川毫达律师事务所加入姜片、红枣和枸杞。

4. 加入适量净水， 江苏华昌织物有限公司盖上盖子隔水炖煮2-3小时即可。

此汤汤汁浓郁， 麻江县电瓶更换有限责任公司鸡肉水灵，特地符合体质年迈的东说念主群食用。

### 二、冬虫夏草炖鸽子汤

材料：冬虫夏草3克、乳鸽1只、党参10克、淮山药30克。

作念法：

1. 鸽子屠宰后洗净，去除内脏。

2. 将冬虫夏草与党参、淮山药一同放入鸽腹中。

3. 放入炖盅，海盐五通紧固件有限公司加净水适量，隔水炖煮约3小时。

4. 出锅前可加小数盐调味。

这款汤品津润后果显赫，尤其符合体虚乏力、久病初愈者。

### 三、冬虫夏草炖猪肚汤

材料：冬虫夏草3克、猪肚1个、莲子20粒、胡椒粉适量。

作念法：

1. 猪肚洗净后翻面，用盐搓洗去除异味。

2. 将冬虫夏草、莲子装入猪肚内，并用针线缝合。

3. 放入砂锅中，加净水炖煮2小时。

4. 终末撒上胡椒粉提味。

此汤汤色通晓，滋味甘醇，有健脾养胃的功效。

冬虫夏草炖汤不仅好吃可口，还兼具津润养生的作用。不外，由于冬虫夏草价钱腾贵，提倡字据个东说念主经济要求适量购买。同期，妊妇及伤风患者应严慎食用。合理搭配食材海盐五通紧固件有限公司，让冬虫夏草推崇最大功效，为您的健康添砖加瓦！