宝宝的成长离不广残害的养分撑抓，而钙是骨骼和牙齿发育的垂危元素。为了匡助宝宝健康成长，合理安排补钙饮食显得尤为垂危。以下是一些合乎宝宝的补钙食谱，既可口又健康。 最初，牛奶是宝宝补钙的最好遴选之一。每天一杯温热的牛奶不仅能为宝宝提供丰富的钙质，还能增强免疫力。关于不爱喝牛奶的宝宝，可以尝试将牛奶加入燕麦粥中，制成香甜可口的早餐。此外，酸奶亦然可以的遴选，它不仅保留了牛奶中的钙质，还含有利生菌，有助于肠说念健康。 其次，豆成品亦然补钙的好赞理。豆腐、豆乳等富含优质卵白质和钙质，特别合乎宝宝食用。